Wie viele Kalorien hat Guave?
Vollständige Nährwerte für Guave
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Guave?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Guave
Wie viele Kalorien hat Guave?
Eine Portion von 100g Guave enthält 379 Kalorien, davon 5.5g Eiweiß, 47.8g Kohlenhydrate und 18.5g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Guave?
Guave liefert 5.5g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 11% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Guave gut zum Abnehmen?
Mit 379 Kalorien pro 100g kann Guave in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Guave?
Eine Portion von 100g Guave enthält 47.8g Kohlenhydrate und 2.2g Ballaststoffe.
Ist Guave gesund?
Guave liefert 5.5g Eiweiß, 2.2g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.