Apfel, roh vs. Guave

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Apfel, roh

65
Kalorien
vs.

Guave

379
Kalorien
🏆 Apfel, roh: Weniger Kalorien
💪 Guave: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Apfel, rohGuave
Protein
0.1g
5.5g
Kohlenhydrate
15.7g
47.8g
Fett gesamt
0.2g
18.5g
Ballaststoffe
2.1g
2.2g
Zucker
13.3g
17g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
6mg
14mg
Eisen
0mg
2.1mg
Kalium
104mg
103mg
Natrium
1mg
231mg
📊 Apfel, roh: Nährwertangaben📊 Guave: Nährwertangaben

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