Wie viele Kalorien hat Zwiebel, roh?
Vollständige Nährwerte für Zwiebel, roh
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Zwiebel, roh?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Zwiebel, roh
Wie viele Kalorien hat Zwiebel, roh?
Eine Portion von 100g Zwiebel, roh enthält 40 Kalorien, davon 1.1g Eiweiß, 9.3g Kohlenhydrate und 0.1g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Zwiebel, roh?
Zwiebel, roh liefert 1.1g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 2% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Zwiebel, roh gut zum Abnehmen?
Mit 40 Kalorien pro 100g kann Zwiebel, roh in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Zwiebel, roh?
Eine Portion von 100g Zwiebel, roh enthält 9.3g Kohlenhydrate und 1.7g Ballaststoffe.
Ist Zwiebel, roh gesund?
Zwiebel, roh liefert 1.1g Eiweiß, 1.7g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.