Wie viele Kalorien hat Pine Nut?
Vollständige Nährwerte für Pine Nut
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Pine Nut?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Pine Nut
Wie viele Kalorien hat Pine Nut?
Eine Portion von 100g Pine Nut enthält 689 Kalorien, davon 15.7g Eiweiß, 18.6g Kohlenhydrate und 61.3g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Pine Nut?
Pine Nut liefert 15.7g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 31% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Pine Nut gut zum Abnehmen?
Mit 689 Kalorien pro 100g kann Pine Nut in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Pine Nut?
Eine Portion von 100g Pine Nut enthält 18.6g Kohlenhydrate und 3.9g Ballaststoffe.
Ist Pine Nut gesund?
Pine Nut liefert 15.7g Eiweiß, 3.9g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.