Wie viele Kalorien hat Steckrübe, roh?
Vollständige Nährwerte für Steckrübe, roh
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Steckrübe, roh?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Steckrübe, roh
Wie viele Kalorien hat Steckrübe, roh?
Eine Portion von 100g Steckrübe, roh enthält 34 Kalorien, davon 1g Eiweiß, 7.3g Kohlenhydrate und 0.1g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Steckrübe, roh?
Steckrübe, roh liefert 1g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 2% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Steckrübe, roh gut zum Abnehmen?
Mit 34 Kalorien pro 100g kann Steckrübe, roh in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Steckrübe, roh?
Eine Portion von 100g Steckrübe, roh enthält 7.3g Kohlenhydrate und 1.9g Ballaststoffe.
Ist Steckrübe, roh gesund?
Steckrübe, roh liefert 1g Eiweiß, 1.9g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.