Wie viele Kalorien hat Quesadilla?
Vollständige Nährwerte für Quesadilla
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Quesadilla?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Quesadilla
Wie viele Kalorien hat Quesadilla?
Eine Portion von 100g Quesadilla enthält 394 Kalorien, davon 16.9g Eiweiß, 24.3g Kohlenhydrate und 25.5g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Quesadilla?
Quesadilla liefert 16.9g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 34% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Quesadilla gut zum Abnehmen?
Mit 394 Kalorien pro 100g kann Quesadilla in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Quesadilla?
Eine Portion von 100g Quesadilla enthält 24.3g Kohlenhydrate und 2.2g Ballaststoffe.
Ist Quesadilla gesund?
Quesadilla liefert 16.9g Eiweiß, 2.2g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.