Wie viele Kalorien hat Scrambled Eggs?
Vollständige Nährwerte für Scrambled Eggs
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Scrambled Eggs?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Scrambled Eggs
Wie viele Kalorien hat Scrambled Eggs?
Eine Portion von 100g Scrambled Eggs enthält 149 Kalorien, davon 10g Eiweiß, 1.6g Kohlenhydrate und 11g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Scrambled Eggs?
Scrambled Eggs liefert 10g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 20% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Scrambled Eggs gut zum Abnehmen?
Mit 149 Kalorien pro 100g kann Scrambled Eggs in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Scrambled Eggs?
Eine Portion von 100g Scrambled Eggs enthält 1.6g Kohlenhydrate und 0g Ballaststoffe.
Ist Scrambled Eggs gesund?
Scrambled Eggs liefert 10g Eiweiß, 0g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.