Wie viele Kalorien hat Seeigel?
Vollständige Nährwerte für Seeigel
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Seeigel?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Seeigel
Wie viele Kalorien hat Seeigel?
Eine Portion von 100g Seeigel enthält 66 Kalorien, davon 13.5g Eiweiß, 2g Kohlenhydrate und 0.5g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Seeigel?
Seeigel liefert 13.5g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 27% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Seeigel gut zum Abnehmen?
Mit 66 Kalorien pro 100g kann Seeigel in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Seeigel?
Eine Portion von 100g Seeigel enthält 2g Kohlenhydrate und 0g Ballaststoffe.
Ist Seeigel gesund?
Seeigel liefert 13.5g Eiweiß, 0g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.