Hähnchenbrust, gegart vs. Seeigel

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Seeigel

66
Kalorien
Seeigel: Weniger Kalorien
Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartSeeigel
Protein
31g
13.5g
Kohlenhydrate
0g
2g
Fett gesamt
3.6g
0.5g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
15mg
11mg
Eisen
1mg
0.2mg
Kalium
256mg
245mg
Natrium
74mg
313mg
Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben Seeigel: Nährwertangaben

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