Wie viele Kalorien hat Garnelen, gegart?
Vollständige Nährwerte für Garnelen, gegart
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Garnelen, gegart?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Garnelen, gegart
Wie viele Kalorien hat Garnelen, gegart?
Eine Portion von 100g Garnelen, gegart enthält 71 Kalorien, davon 15.6g Eiweiß, 0.5g Kohlenhydrate und 0.8g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Garnelen, gegart?
Garnelen, gegart liefert 15.6g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 31% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Garnelen, gegart gut zum Abnehmen?
Mit 71 Kalorien pro 100g kann Garnelen, gegart in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Garnelen, gegart?
Eine Portion von 100g Garnelen, gegart enthält 0.5g Kohlenhydrate und 0g Ballaststoffe.
Ist Garnelen, gegart gesund?
Garnelen, gegart liefert 15.6g Eiweiß, 0g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.