Wie viele Kalorien hat Soba-Nudeln?
Vollständige Nährwerte für Soba-Nudeln
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Soba-Nudeln?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Soba-Nudeln
Wie viele Kalorien hat Soba-Nudeln?
Eine Portion von 100g Soba-Nudeln enthält 99 Kalorien, davon 5.1g Eiweiß, 21.4g Kohlenhydrate und 0.1g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Soba-Nudeln?
Soba-Nudeln liefert 5.1g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 10% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Soba-Nudeln gut zum Abnehmen?
Mit 99 Kalorien pro 100g kann Soba-Nudeln in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Soba-Nudeln?
Eine Portion von 100g Soba-Nudeln enthält 21.4g Kohlenhydrate und 0g Ballaststoffe.
Ist Soba-Nudeln gesund?
Soba-Nudeln liefert 5.1g Eiweiß, 0g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.