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food.comparePerServing

Haferflocken, gegart

313
Kalorien
food.compareVs

Soba-Nudeln

99
Kalorien
🏆 Soba-Nudeln — food.compareWinner
💪 Haferflocken, gegart — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Haferflocken, gegartSoba-Nudeln
Protein
13g
5.1g
Kohlenhydrate
55.8g
21.4g
Fett gesamt
4.3g
0.1g
Ballaststoffe
4.7g
0g
Zucker
6.4g
0g

food.compareMinerals

Vitamin C
0.2mg
0mg
Kalzium
165mg
4mg
Eisen
4.1mg
0.5mg
Kalium
223mg
35mg
Natrium
601mg
60mg
📊 Haferflocken, gegart — Nährwertangaben📊 Soba-Nudeln — Nährwertangaben

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