Wie viele Kalorien hat Salat, roh?
Vollständige Nährwerte für Salat, roh
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Salat, roh?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Salat, roh
Wie viele Kalorien hat Salat, roh?
Eine Portion von 100g Salat, roh enthält 17 Kalorien, davon 0.7g Eiweiß, 3.4g Kohlenhydrate und 0.1g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Salat, roh?
Salat, roh liefert 0.7g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 1% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Salat, roh gut zum Abnehmen?
Mit 17 Kalorien pro 100g kann Salat, roh in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Salat, roh?
Eine Portion von 100g Salat, roh enthält 3.4g Kohlenhydrate und 0g Ballaststoffe.
Ist Salat, roh gesund?
Salat, roh liefert 0.7g Eiweiß, 0g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.