Manzana, cruda vs Fruta del Pan

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Manzana, cruda

65
Calorías
vs

Fruta del Pan

103
Calorías
🏆 Manzana, cruda: Menos calórico
💪 Fruta del Pan: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Manzana, crudaFruta del Pan
Proteína
0.1g
1.1g
Carbohidratos
15.7g
27.1g
Grasa Total
0.2g
0.2g
Fibra Dietética
2.1g
4.9g
Azúcares
13.3g
11g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
29mg
Calcio
6mg
17mg
Hierro
0mg
0.5mg
Potasio
104mg
490mg
Sodio
1mg
2mg
📊 Manzana, cruda: Información Nutricional📊 Fruta del Pan: Información Nutricional

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