Manzana, cruda vs Nectarina, cruda

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Manzana, cruda

65
Calorías
vs

Nectarina, cruda

44
Calorías
Nectarina, cruda: Menos calórico
Nectarina, cruda: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Manzana, crudaNectarina, cruda
Proteína
0.1g
1.1g
Carbohidratos
15.7g
10.6g
Grasa Total
0.2g
0.3g
Fibra Dietética
2.1g
1.7g
Azúcares
13.3g
7.9g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
5.4mg
Calcio
6mg
6mg
Hierro
0mg
0.3mg
Potasio
104mg
201mg
Sodio
1mg
0mg
Manzana, cruda: Información Nutricional Nectarina, cruda: Información Nutricional

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