Manzana, cruda vs Naranja, cruda

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Manzana, cruda

65
Calorías
vs

Naranja, cruda

32
Calorías
Naranja, cruda: Menos calórico
Naranja, cruda: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Manzana, crudaNaranja, cruda
Proteína
0.1g
0.9g
Carbohidratos
15.7g
6.7g
Grasa Total
0.2g
0.2g
Fibra Dietética
2.1g
1g
Azúcares
13.3g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
158.3mg
Calcio
6mg
5mg
Hierro
0mg
0.4mg
Potasio
104mg
201mg
Sodio
1mg
0mg
Manzana, cruda: Información Nutricional Naranja, cruda: Información Nutricional

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