Manzana, cruda vs Caqui

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Manzana, cruda

65
Calorías
vs

Caqui

70
Calorías
🏆 Manzana, cruda: Menos calórico
💪 Caqui: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Manzana, crudaCaqui
Proteína
0.1g
0.6g
Carbohidratos
15.7g
18.6g
Grasa Total
0.2g
0.2g
Fibra Dietética
2.1g
3.6g
Azúcares
13.3g
12.5g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
7.5mg
Calcio
6mg
8mg
Hierro
0mg
0.2mg
Potasio
104mg
161mg
Sodio
1mg
1mg
📊 Manzana, cruda: Información Nutricional📊 Caqui: Información Nutricional

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