Manzana, cruda vs Piña, cruda

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Manzana, cruda

65
Calorías
vs

Piña, cruda

60
Calorías
🏆 Piña, cruda: Menos calórico
💪 Piña, cruda: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Manzana, crudaPiña, cruda
Proteína
0.1g
0.5g
Carbohidratos
15.7g
14.1g
Grasa Total
0.2g
0.2g
Fibra Dietética
2.1g
0.9g
Azúcares
13.3g
11.4g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
58.6mg
Calcio
6mg
13mg
Hierro
0mg
0.1mg
Potasio
104mg
137mg
Sodio
1mg
0mg
📊 Manzana, cruda: Información Nutricional📊 Piña, cruda: Información Nutricional

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