Manzana, cruda vs Frambuesas, crudas

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Manzana, cruda

65
Calorías
vs

Frambuesas, crudas

57
Calorías
Frambuesas, crudas: Menos calórico
Frambuesas, crudas: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Manzana, crudaFrambuesas, crudas
Proteína
0.1g
1g
Carbohidratos
15.7g
12.9g
Grasa Total
0.2g
0.2g
Fibra Dietética
2.1g
0g
Azúcares
13.3g
2.7g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
23mg
Calcio
6mg
16mg
Hierro
0mg
0.5mg
Potasio
104mg
156mg
Sodio
1mg
0mg
Manzana, cruda: Información Nutricional Frambuesas, crudas: Información Nutricional

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