Manzana, cruda vs Mandarina, cruda

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Manzana, cruda

65
Calorías
vs

Mandarina, cruda

53
Calorías
Mandarina, cruda: Menos calórico
Mandarina, cruda: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Manzana, crudaMandarina, cruda
Proteína
0.1g
0.8g
Carbohidratos
15.7g
13.3g
Grasa Total
0.2g
0.3g
Fibra Dietética
2.1g
1.8g
Azúcares
13.3g
10.6g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
26.7mg
Calcio
6mg
37mg
Hierro
0mg
0.2mg
Potasio
104mg
166mg
Sodio
1mg
2mg
Manzana, cruda: Información Nutricional Mandarina, cruda: Información Nutricional

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