Aguacate, crudo vs Moras, crudas

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Aguacate, crudo

223
Calorías
vs

Moras, crudas

43
Calorías
Moras, crudas: Menos calórico
Aguacate, crudo: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Aguacate, crudoMoras, crudas
Proteína
1.8g
1.4g
Carbohidratos
8.3g
9.6g
Grasa Total
20.3g
0.5g
Fibra Dietética
0g
5.3g
Azúcares
0g
4.9g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
21mg
Calcio
14mg
29mg
Hierro
0.6mg
0.6mg
Potasio
576mg
162mg
Sodio
0mg
1mg
Aguacate, crudo: Información Nutricional Moras, crudas: Información Nutricional

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