Aguacate, crudo vs Arándanos rojos, crudos

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Aguacate, crudo

223
Calorías
vs

Arándanos rojos, crudos

46
Calorías
Arándanos rojos, crudos: Menos calórico
Aguacate, crudo: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Aguacate, crudoArándanos rojos, crudos
Proteína
1.8g
0.5g
Carbohidratos
8.3g
12g
Grasa Total
20.3g
0.1g
Fibra Dietética
0g
3.6g
Azúcares
0g
4.3g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
14mg
Calcio
14mg
8mg
Hierro
0.6mg
0.2mg
Potasio
576mg
80mg
Sodio
0mg
2mg
Aguacate, crudo: Información Nutricional Arándanos rojos, crudos: Información Nutricional

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