Aguacate, crudo vs Saúco

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Aguacate, crudo

223
Calorías
vs

Saúco

73
Calorías
🏆 Saúco: Menos calórico
💪 Aguacate, crudo: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Aguacate, crudoSaúco
Proteína
1.8g
0.7g
Carbohidratos
8.3g
18.4g
Grasa Total
20.3g
0.5g
Fibra Dietética
0g
7g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
36mg
Calcio
14mg
38mg
Hierro
0.6mg
1.6mg
Potasio
576mg
280mg
Sodio
0mg
6mg
📊 Aguacate, crudo: Información Nutricional📊 Saúco: Información Nutricional

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