Plátano, crudo vs Cerezas

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Plátano, crudo

89
Calorías
vs

Cerezas

71
Calorías
🏆 Cerezas: Menos calórico
💪 Plátano, crudo: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Plátano, crudoCerezas
Proteína
1.1g
1g
Carbohidratos
22.8g
16.2g
Grasa Total
0.3g
0.2g
Fibra Dietética
2.6g
0g
Azúcares
12.2g
13.9g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
8.7mg
10.4mg
Calcio
5mg
12mg
Hierro
0.3mg
0.1mg
Potasio
358mg
230mg
Sodio
1mg
0mg
📊 Plátano, crudo: Información Nutricional📊 Cerezas: Información Nutricional

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