Plátano, crudo vs Frambuesas, crudas

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Plátano, crudo

89
Calorías
vs

Frambuesas, crudas

57
Calorías
Frambuesas, crudas: Menos calórico
Plátano, crudo: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Plátano, crudoFrambuesas, crudas
Proteína
1.1g
1g
Carbohidratos
22.8g
12.9g
Grasa Total
0.3g
0.2g
Fibra Dietética
2.6g
0g
Azúcares
12.2g
2.7g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
8.7mg
23mg
Calcio
5mg
16mg
Hierro
0.3mg
0.5mg
Potasio
358mg
156mg
Sodio
1mg
0mg
Plátano, crudo: Información Nutricional Frambuesas, crudas: Información Nutricional

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