Plátano, crudo vs Guanábana

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Plátano, crudo

89
Calorías
vs

Guanábana

66
Calorías
Guanábana: Menos calórico
Plátano, crudo: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Plátano, crudoGuanábana
Proteína
1.1g
1g
Carbohidratos
22.8g
16.8g
Grasa Total
0.3g
0.3g
Fibra Dietética
2.6g
3.3g
Azúcares
12.2g
13.5g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
8.7mg
20.6mg
Calcio
5mg
14mg
Hierro
0.3mg
0.6mg
Potasio
358mg
278mg
Sodio
1mg
14mg
Plátano, crudo: Información Nutricional Guanábana: Información Nutricional

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