Plátano, crudo vs Sandía, cruda

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Plátano, crudo

89
Calorías
vs

Sandía, cruda

30
Calorías
Sandía, cruda: Menos calórico
Plátano, crudo: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Plátano, crudoSandía, cruda
Proteína
1.1g
0.6g
Carbohidratos
22.8g
7.6g
Grasa Total
0.3g
0.2g
Fibra Dietética
2.6g
0.4g
Azúcares
12.2g
6.2g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
8.7mg
8.1mg
Calcio
5mg
7mg
Hierro
0.3mg
0.2mg
Potasio
358mg
112mg
Sodio
1mg
1mg
Plátano, crudo: Información Nutricional Sandía, cruda: Información Nutricional

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