Bistec de res, cocido vs Jamón, cocido
Comparación Nutricional Lado a Lado
Por ración de 100g
Bistec de res, cocido
143
Calorías
vs
Jamón, cocido
122
Calorías
Jamón, cocido: Menos calórico
Bistec de res, cocido: Más proteico
Comparación de Macronutrientes
Bistec de res, cocidoJamón, cocido
Proteína
Carbohidratos
Grasa Total
Fibra Dietética
Azúcares
Vitaminas y Minerales
Vitamina C
Calcio
Hierro
Potasio
Sodio