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food.comparePerServing

Tofu firme

336
Calorías
food.compareVs

Jamón, cocido

149
Calorías
🏆 Jamón, cocido — food.compareWinner
💪 Tofu firme — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Tofu firmeJamón, cocido
Proteína
21.1g
17.3g
Carbohidratos
62.3g
4.5g
Grasa Total
1.2g
6.4g
Fibra Dietética
24.9g
0g
Azúcares
0g
4.6g

food.compareMinerals

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
173mg
54mg
Hierro
7.7mg
1.1mg
Potasio
1542mg
394mg
Sodio
12mg
732mg
📊 Tofu firme — Información Nutricional📊 Jamón, cocido — Información Nutricional

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