food.compareHeading

food.compareSubheading

food.comparePerServing

Atún, cocido

89
Calorías
food.compareVs

Jamón, cocido

149
Calorías
🏆 Atún, cocido — food.compareWinner
💪 Jamón, cocido — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Atún, cocidoJamón, cocido
Proteína
1.1g
17.3g
Carbohidratos
22.8g
4.5g
Grasa Total
0.3g
6.4g
Fibra Dietética
2.6g
0g
Azúcares
12.2g
4.6g

food.compareMinerals

Vitamina C
8.7mg
0mg
Calcio
5mg
54mg
Hierro
0.3mg
1.1mg
Potasio
358mg
394mg
Sodio
1mg
732mg
📊 Atún, cocido — Información Nutricional📊 Jamón, cocido — Información Nutricional

food.compareBrowse

Arroz blanco, cocido food.compareVs Quinoa, cocidaPechuga de pollo, cocida food.compareVs Tofu firmeArroz blanco, cocido food.compareVs Arroz integral, cocidoPlátano, crudo food.compareVs Manzana, crudaSalmón, cocido food.compareVs Atún, cocidoAvena, cocida food.compareVs Granola
food.compareTitle