Remolacha, cruda vs Zanahoria, cruda

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Remolacha, cruda

26
Calorías
vs

Zanahoria, cruda

41
Calorías
🏆 Remolacha, cruda: Menos calórico
💪 Remolacha, cruda: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Remolacha, crudaZanahoria, cruda
Proteína
1.6g
0.8g
Carbohidratos
4.7g
9.1g
Grasa Total
0.1g
0.1g
Fibra Dietética
2.6g
2.7g
Azúcares
0.9g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
8.6mg
0mg
Calcio
73mg
42mg
Hierro
3.2mg
0.1mg
Potasio
369mg
237mg
Sodio
281mg
63mg
📊 Remolacha, cruda: Información Nutricional📊 Zanahoria, cruda: Información Nutricional

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