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food.compareSubheading

food.comparePerServing

Espinaca, cruda

33
Calorías
food.compareVs

Remolacha, cruda

44
Calorías
🏆 Espinaca, cruda — food.compareWinner
💪 Espinaca, cruda — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Espinaca, crudaRemolacha, cruda
Proteína
0.7g
0.6g
Carbohidratos
7.7g
5.4g
Grasa Total
0.2g
2.4g
Fibra Dietética
0.6g
1.5g
Azúcares
4.2g
2.4g

food.compareMinerals

Vitamina C
6.5mg
2.4mg
Calcio
8mg
25mg
Hierro
0.3mg
0.6mg
Potasio
285mg
175mg
Sodio
193mg
254mg
📊 Espinaca, cruda — Información Nutricional📊 Remolacha, cruda — Información Nutricional

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