Remolacha, cruda vs Batata, cruda

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Remolacha, cruda

26
Calorías
vs

Batata, cruda

79
Calorías
🏆 Remolacha, cruda: Menos calórico
💪 Remolacha, cruda: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Remolacha, crudaBatata, cruda
Proteína
1.6g
1.6g
Carbohidratos
4.7g
17.3g
Grasa Total
0.1g
0.4g
Fibra Dietética
2.6g
4.4g
Azúcares
0.9g
6.1g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
8.6mg
14.8mg
Calcio
73mg
22mg
Hierro
3.2mg
0.4mg
Potasio
369mg
486mg
Sodio
281mg
0mg
📊 Remolacha, cruda: Información Nutricional📊 Batata, cruda: Información Nutricional

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