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food.comparePerServing

Brócoli, crudo

614
Calorías
food.compareVs

Rúcula, cruda

30
Calorías
🏆 Rúcula, cruda — food.compareWinner
💪 Brócoli, crudo — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Brócoli, crudoRúcula, cruda
Proteína
21g
3.3g
Carbohidratos
18.8g
4.4g
Grasa Total
55.5g
0.7g
Fibra Dietética
10.3g
2.5g
Azúcares
6.3g
1.9g

food.compareMinerals

Vitamina C
0mg
58.1mg
Calcio
347mg
92mg
Hierro
3.5mg
1.6mg
Potasio
748mg
296mg
Sodio
227mg
3mg
📊 Brócoli, crudo — Información Nutricional📊 Rúcula, cruda — Información Nutricional

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