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food.comparePerServing

Brócoli, crudo

614
Calorías
food.compareVs

Col rizada, cruda

62
Calorías
🏆 Col rizada, cruda — food.compareWinner
💪 Brócoli, crudo — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Brócoli, crudoCol rizada, cruda
Proteína
21g
4.2g
Carbohidratos
18.8g
8.5g
Grasa Total
55.5g
1.9g
Fibra Dietética
10.3g
1.4g
Azúcares
6.3g
1.4g

food.compareMinerals

Vitamina C
0mg
5.6mg
Calcio
347mg
54mg
Hierro
3.5mg
0.9mg
Potasio
748mg
179mg
Sodio
227mg
14mg
📊 Brócoli, crudo — Información Nutricional📊 Col rizada, cruda — Información Nutricional

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