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food.comparePerServing

Brócoli, crudo

614
Calorías
food.compareVs

Okra, cruda

23
Calorías
🏆 Okra, cruda — food.compareWinner
💪 Brócoli, crudo — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Brócoli, crudoOkra, cruda
Proteína
21g
3.2g
Carbohidratos
18.8g
2.7g
Grasa Total
55.5g
0.6g
Fibra Dietética
10.3g
1.6g
Azúcares
6.3g
0.3g

food.compareMinerals

Vitamina C
0mg
18mg
Calcio
347mg
177mg
Hierro
3.5mg
3.2mg
Potasio
748mg
295mg
Sodio
227mg
4mg
📊 Brócoli, crudo — Información Nutricional📊 Okra, cruda — Información Nutricional

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