Brócoli, crudo vs Melón Amargo

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Brócoli, crudo

34

Calorías

vs

Melón Amargo

44

Calorías

Brócoli, crudo: Menos calórico

Brócoli, crudo: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Brócoli, crudoMelón Amargo

Proteína

2.8g

1.8g

Carbohidratos

6.6g

7.6g

Grasa Total

0.4g

1.3g

Fibra Dietética

2.6g

0g

Azúcares

1.7g

0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C

89.2mg

5.3mg

Calcio

47mg

13mg

Hierro

0.7mg

1.1mg

Potasio

316mg

123mg

Sodio

33mg

2mg

Brócoli, crudo: Información Nutricional Melón Amargo: Información Nutricional

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