Brócoli, crudo vs Taro

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Brócoli, crudo

34
Calorías
vs

Taro

112
Calorías
🏆 Brócoli, crudo: Menos calórico
💪 Brócoli, crudo: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Brócoli, crudoTaro
Proteína
2.8g
1.5g
Carbohidratos
6.6g
26.5g
Grasa Total
0.4g
0.2g
Fibra Dietética
2.6g
4.1g
Azúcares
1.7g
0.4g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
89.2mg
4.5mg
Calcio
47mg
43mg
Hierro
0.7mg
0.6mg
Potasio
316mg
591mg
Sodio
33mg
11mg
📊 Brócoli, crudo: Información Nutricional📊 Taro: Información Nutricional

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