Brócoli, crudo vs Berenjena, cruda

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Brócoli, crudo

34
Calorías
vs

Berenjena, cruda

26
Calorías
Berenjena, cruda: Menos calórico
Brócoli, crudo: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Brócoli, crudoBerenjena, cruda
Proteína
2.8g
0.9g
Carbohidratos
6.6g
5.4g
Grasa Total
0.4g
0.1g
Fibra Dietética
2.6g
2.4g
Azúcares
1.7g
2.4g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
89.2mg
0.8mg
Calcio
47mg
11mg
Hierro
0.7mg
0mg
Potasio
316mg
222mg
Sodio
33mg
0mg
Brócoli, crudo: Información Nutricional Berenjena, cruda: Información Nutricional

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