Brócoli, crudo vs Rábano, crudo

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Brócoli, crudo

34
Calorías
vs

Rábano, crudo

20
Calorías
Rábano, crudo: Menos calórico
Brócoli, crudo: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Brócoli, crudoRábano, crudo
Proteína
2.8g
0.7g
Carbohidratos
6.6g
4.1g
Grasa Total
0.4g
0.1g
Fibra Dietética
2.6g
1.3g
Azúcares
1.7g
2.6g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
89.2mg
17.8mg
Calcio
47mg
22mg
Hierro
0.7mg
0mg
Potasio
316mg
198mg
Sodio
33mg
51mg
Brócoli, crudo: Información Nutricional Rábano, crudo: Información Nutricional

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