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food.comparePerServing

Brócoli, crudo

614
Calorías
food.compareVs

Acelga, cruda

31
Calorías
🏆 Acelga, cruda — food.compareWinner
💪 Brócoli, crudo — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Brócoli, crudoAcelga, cruda
Proteína
21g
1.4g
Carbohidratos
18.8g
7.4g
Grasa Total
55.5g
0.2g
Fibra Dietética
10.3g
2.1g
Azúcares
6.3g
3.8g

food.compareMinerals

Vitamina C
0mg
57mg
Calcio
347mg
45mg
Hierro
3.5mg
0.8mg
Potasio
748mg
243mg
Sodio
227mg
27mg
📊 Brócoli, crudo — Información Nutricional📊 Acelga, cruda — Información Nutricional

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