Pechuga de pollo, cocida vs Anchoa

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pollo, cocida

165
Calorías
vs

Anchoa

131
Calorías
🏆 Anchoa: Menos calórico
💪 Pechuga de pollo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pollo, cocidaAnchoa
Proteína
31g
20.4g
Carbohidratos
0g
0g
Grasa Total
3.6g
4.8g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
15mg
147mg
Hierro
1mg
3.3mg
Potasio
256mg
383mg
Sodio
74mg
104mg
📊 Pechuga de pollo, cocida: Información Nutricional📊 Anchoa: Información Nutricional

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