Huevo entero, cocido vs Anchoa

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Huevo entero, cocido

196
Calorías
vs

Anchoa

131
Calorías
🏆 Anchoa: Menos calórico
💪 Anchoa: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Huevo entero, cocidoAnchoa
Proteína
13.6g
20.4g
Carbohidratos
0.8g
0g
Grasa Total
14.8g
4.8g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0.4g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
62mg
147mg
Hierro
1.9mg
3.3mg
Potasio
152mg
383mg
Sodio
207mg
104mg
📊 Huevo entero, cocido: Información Nutricional📊 Anchoa: Información Nutricional

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