Pechuga de pollo, cocida vs Frijoles negros, cocidos
Comparación Nutricional Lado a Lado
Por ración de 100g
Pechuga de pollo, cocida
165
Calorías
vs
Frijoles negros, cocidos
127
Calorías
Frijoles negros, cocidos: Menos calórico
Pechuga de pollo, cocida: Más proteico
Comparación de Macronutrientes
Pechuga de pollo, cocidaFrijoles negros, cocidos
Proteína
Carbohidratos
Grasa Total
Fibra Dietética
Azúcares
Vitaminas y Minerales
Vitamina C
Calcio
Hierro
Potasio
Sodio