Pechuga de pollo, cocida vs Edamame, cocido

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pollo, cocida

165
Calorías
vs

Edamame, cocido

121
Calorías
🏆 Edamame, cocido: Menos calórico
💪 Pechuga de pollo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pollo, cocidaEdamame, cocido
Proteína
31g
11.9g
Carbohidratos
0g
8.9g
Grasa Total
3.6g
5.2g
Fibra Dietética
0g
5.2g
Azúcares
0g
2.2g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
6.1mg
Calcio
15mg
63mg
Hierro
1mg
2.3mg
Potasio
256mg
436mg
Sodio
74mg
6mg
📊 Pechuga de pollo, cocida: Información Nutricional📊 Edamame, cocido: Información Nutricional

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