Pechuga de pollo, cocida vs Flank Steak

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pollo, cocida

165
Calorías
vs

Flank Steak

164
Calorías
Flank Steak: Menos calórico
Pechuga de pollo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pollo, cocidaFlank Steak
Proteína
31g
20.1g
Carbohidratos
0g
0g
Grasa Total
3.6g
9.4g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
15mg
4mg
Hierro
1mg
1.8mg
Potasio
256mg
332mg
Sodio
74mg
51mg

Ver Más Comparaciones