Pechuga de pollo, cocida vs Ajo, crudo

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pollo, cocida

165
Calorías
vs

Ajo, crudo

143
Calorías
Ajo, crudo: Menos calórico
Pechuga de pollo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pollo, cocidaAjo, crudo
Proteína
31g
6.6g
Carbohidratos
0g
28.2g
Grasa Total
3.6g
0.4g
Fibra Dietética
0g
2.7g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
10mg
Calcio
15mg
0mg
Hierro
1mg
0mg
Potasio
256mg
0mg
Sodio
74mg
0mg
Pechuga de pollo, cocida: Información Nutricional Ajo, crudo: Información Nutricional

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