Pechuga de pollo, cocida vs Mero

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pollo, cocida

165
Calorías
vs

Mero

92
Calorías
Mero: Menos calórico
Pechuga de pollo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pollo, cocidaMero
Proteína
31g
19.4g
Carbohidratos
0g
0g
Grasa Total
3.6g
1g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
15mg
27mg
Hierro
1mg
0.9mg
Potasio
256mg
483mg
Sodio
74mg
53mg

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