¿Cuántas Calorías tiene Mero?

Una porción de 100g de Mero contiene 92 calorías, con 19.4g de proteína, 0g de carbohidratos y 1g de grasa.

Mero aporta 19.4g de proteína por porción de 100g, alrededor del 39% del valor diario recomendado para un adulto promedio.

Con 92 calorías por 100g, Mero puede formar parte de un plan para perder peso si se porciona con moderación. Combínalo con verduras ricas en fibra y proteínas magras para mayor saciedad.

Una porción de 100g de Mero contiene 0g de carbohidratos y 0g de fibra dietética.

Mero aporta 19.4g de proteína, 0g de fibra y una mezcla de vitaminas y minerales por 100g. Como parte de una dieta equilibrada basada en alimentos integrales, puede contribuir a la salud general.