Huevo entero, cocido vs Mero

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Huevo entero, cocido

196
Calorías
vs

Mero

92
Calorías
Mero: Menos calórico
Mero: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Huevo entero, cocidoMero
Proteína
13.6g
19.4g
Carbohidratos
0.8g
0g
Grasa Total
14.8g
1g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0.4g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
62mg
27mg
Hierro
1.9mg
0.9mg
Potasio
152mg
483mg
Sodio
207mg
53mg
Huevo entero, cocido: Información Nutricional Mero: Información Nutricional

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